zapasy czy boks

[...] z rzędu -7,5 dioprii możliwe jest aby po jakieś operacji, zabiegu lub dzięki ''wynalazkom'' typu ortosoczewki można byłoby w przyszłości uprawiać sporty walki( zapasy, boks, karate itd.)? Chodzi mi głównie o tak zwane ryzyko odklejania się siatkówki. Jeśli potrzebne są jakiekolwiek informacje to napiszę. Z góry dzięki za odpowiedzi. [...]

[...] Po skonczeniu stosowania thyro cuts zamierzam zastosowac t3 sana ( guggle) Thyro cuts od 2 kaps dizennie ( 200mg 5 Diiodothyronine ) do ok 4 w szczycie i pozniej zejscie...poradzcie dieta lowcarb , silka 4x w tyg, aeroby ( bieg/basen) 3-4 w tyg, 1x w tyg zapasy, 1x w tyg boks do tegoi zdrowe tluszcze - oliwa z oliwek, tran mnostwo wpc...

Jak w temacie mam pytanie jakie sa dostepne sztuki walki na terenie miasta Chełm (woj. lubelskie) Wiem ze jest boks bo chodzilem 7 miesiecy , karate krav mage, vale tudo, judo, zapasy i mam wlasnie pytanie czy odbywaja sie gdzies w chełmie treningi muay thai badz taekwondo?

Czy istneją europejskie sztuki walki? Jest boks i zapasy, ale czy są lub były inne. Słyszałem kiedyś o boksie francuskim.

[...] jakie mięsnie ,i czy to prawda,że jak ma się więcej mięsni to się jest powolniejszym i tam odpowiedz brzmiała,że jest w tym coś prawdy,ale tu chodzi bardziej o spompowane mięsnie,a w uderzanych uderza się raczej dynamicznie,a jak jest w chwytanych,rzucanych ,czyli w takich sportach raczej typu: judo,sambo,zapasy itp.czy jest jakaś na to rada?

[...] na temat karate shotokan, ale może wy mi pomożecie: czy warto trenować Karate Shotokan? Jestem osobą, która już parę lat ma styczność ze sportami walki, był boks, bjj, zapasy, kopnięć uczyłem się we własnym zakresie (w mojej rodzinie mam parę osób, które miały styczność ze sztukami walki), ale rzeczywiście karate ostatnio mnie przyciągnęło, [...]

Witam wszystkich. Mam 16 lat, ćwiczyłem głównie siłowo, trochę na worku (ale wiadomo jak to bez trenera). Mam w mieście (i to całkiem blisko) boks, zapasy, taekwondo (z elementami parteru, tu jest jakoś tak zrobione, że chyba co tydzień jest trening na macie, ponoć coś podobnego do mma), a z dalszych judo i kick-boxing. Czy miałbym jeszcze szanse [...]

[...] okolo 3 lat kickboxing i boks, pozniej mialem 1,5 roku przerwy gdzie cwiczylem sama kulturystyke, a teraz wracam do treningow: pon,sr,sob(nie zawsze) - bjj, wt,czw -zapasy,vale tudo, i byc moze piat - kick. Moje pytanie jest takie jakie zmiany w treningu na silowi powiniem wprowadzic, ile razy w tygodniu i na czym sie glownie skupic? [...]

[...] Krew w kolanie, nie moglem chodzic, szpital, operacja. Nie bralem zadnych lekow, moge zgiac je prawie do konca (nie moge dotknac lydka uda), czy moja wysoka waga(95kg) moze uniemozliwic mi sport? chodzi mi o to czy jak mam kolano obciazone masa to jest wieksze ryzyko ponownego urazu? chcialbym trenowac sporty walki (boks,zapasy) Pozdrawiam.

Witam Po wakacjach przeprowadzam sie do Wroclawia. Moze ktos polecic dobre kluby gdzie moglbym cwiczyc przekrojowo parter i stojke (najbardziej chcial bym polaczyc Zapasy (ewentualnie BJJ), i May Thai lub Boks. Obecnie mieszkam w malej miejscowosci gdzie nie ma komkretnych sekcji SW. Parter cwicze amatorsko od 1,5 roku z filmow szkoleniowych + [...]

[...] ochronić mięśnie budowane na treningu siłowym, ponieważ dużo się "ruszam". Kilka pytań: - czy bieganie na czczo z BCAA powstrzymuje katabolizm sprawiając, że organizm zużywa zapasy tłuszczowe wobec niskiego poziomu glikogenu ? Nie cierpię na brak siły przy taki wysiłku, a lubie rano pobiegać z różnych względów. - jak wypadnie połączenie fat [...]

Witam. Trenuję kilka dyscyplin: Boks, Zapasy,BJJ ale najcześciej uczęszczam na mma .Od kilku dni mam problem z złym samopoczuciem. Spadły moje wyniki sportowe,siła, chęć do ćwiczeń i agresja. Od półtora tygonia ćwiczę regularnie 4 razy tygodniowo. Dodam, że wcześniej miałem tydzień przerwy. Teraz wróciłem i dosłownie i ja jak i mój trener [...]

[...] ,treningi odbywają się 4 razy w tygodniu (podaje dni tygodnia oraz godziny): Poniedziałek 17.00-18.00 K-1 Wtorek 20.00-21.00 Grapling Środa wolne Czwartek 19.00-20.00 zapasy/grapling Piątek Boks 18.00-19.00 Pytanie :Chcę te treningi połączyć z siłownią .Czy korzystniej trening siłowy robić przed czy po treningu mma?Może lepiej siłownię [...]

Witam, ostatnio oglądałem wszystkie części Rocky'ego i mam pytanie do was, czy to jest możliwe osiągnąć coś tak wspaniałego jak miał Rocky? Wiem że Rocky to postać fikcyjna ale tak mnie to teraz dręczy;/ Czy lepiej się obudzić i traktować to tylko jak fikcje. Pytam, bo tak jakoś po oglądaniu się strasznie napaliłem na boks, i nie mogę przestać o [...]

[...] od tego że u mnie w miescie jest klub mma i wiele dyscyplin które są kierunkowane pod mma są w jednym karnecie wygląda to tak treningi od pn do sb muay thai grapling mma zapasy boks i trening kondycyjny pod sw :) Ogólnie to mam 19 lat 176 cm wzrostu waże około 75 kg (jestem szczupły). Żadnych SW nie trenowałem ale inne sporty tak (piłka [...]

[...] przygotowanie do ulicznej konfrontacji dla cwiczacych sztuki walki - Czlowiek czy styl? - Sprowadzenia do parteru (takze technika demonstrowana przez medaliste MP i ME w zapasach) - Trening mostkowania w sztukach walki - Informacje z kraju i ze swiata (boks, karate, judo, Jkd, zapasy, kickboxing, szermierka, kendo) Polecam Pawel Ziolkowski

Jak uważacie dla chłopaka trenującego pod MMA jaka ilość jednostek treningowych jest dobra, żeby nie przesadzić i wciąż się rozwijać. Nie mówię tu teraz o mnie i mojej wadze, ale kogoś kto już jest wdrożony w trening i chce podporządkować temu życie by iść na zawodostwo. Materla mówił, że robi 11 jednostek. Tylko on z tego żyje, ja będę musiał [...]

[...] w tygodniu po treningach wykonuje drugi, krótki trening w obwodzie (podciąganie, dipy, pompki). O ile w stójce (mam na myśli boks) mam wystrczającą siłę, o tyle w parterze (zapasy, grappling) przydałoby się ją poprawić ;). I tu nasuwa się pytanie - czy trenując w ten sposób regularnie przez pół roku będe miał zadawalające wyniki, czy polecacie [...]

Siemanko:) Słuchajcie mam 22 lata 189 wzrostu waże 98kg trenuje boks i zapasy (2x w tygodniu) do tego chodze 4 razy na siłownie. Pytanie dotyczy diety ponieważ nie mam zielonego pojecia jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne bo kalkulatory w necie pokazuja mi skrajności od 2000 do 4000 a zależy mi na spaleniu brzucha koleszka instruktor [...]

[...] Dlaczego MMA? A no dlatego że bardzo podobają mi się style parterowe typu BJJ ale oprócz tego chciałbym miec opanowane uderzenia. MMA to najczęsciej połączenie BJJ+MT Albo zapasy+ boks itd. Czy to ma sens? Nie chciałbym zapisac się na dwie SW, chce trenowac jedną ale bardziej wszechstronną. Chodzi mi o wasze opinie o klubach MMA w łodzi, [...]